| 행복연습에는 10가지 조항이 있다. |
| 이 열 가지 조항들을 마음에 새기고 열심히 연습을 쌓아가야 한다. |
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| 첫째, 나는 나 자신의 주관을 지니고 내 인생을 내가 산다. |
| 둘째, 나는 “할 수 있다( Can-Do- Spirit )”를 품고 긍정적인 사고로 살아간다. |
| 셋째, 나는 항상 의미 있고 보람 있는 일에 목표를 세우고 살고 있다. |
| 넷째, 나는 가정생활이 행복하다. 나아가 인간관계가 다양하고 원만하다. |
| 다섯째, 나는 다양한 분야에 관심을 가지고 열심히 살아간다. |
| 여섯째, 나는 꾸준히 배우고 나 자신을 성장시킨다. |
| 일곱째, 나는 감정과 욕망을 절제하며 살아간다. |
| 여덟째, 나는 이웃 사람들에 관심을 가지고 그들의 행복과 성장에 시간과 노력과 물질을 투자한다 |
| 아홉째, 나는 나 자신의 자율성을 소중히 여겨, 나 스스로 결정하고 행동한다. |
| 열 번째, 나는 나이가 들어가면서 더 중요하고 행복한 인생을 살아간다. |
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| 이들 10 가지 조항들을 행복에 이르는 "행복10계명"이라 일컫는다. |
| 이들 중에 7 가지 이상을 누리고 있는 사람은 행복한 사람이다. |
| 그러나 5 가지 이하로 내려가는 사람은 불행한 사람이다. |
| 하루 속히 그 상황에서 벗어날 수 있도록 결단하여야 한다. |
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| 김진홍 목사의 '아침묵상' 중에서
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