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늦게 자는 '올빼미형'이 '종달새형'보다 우울증 걸리기 쉽다?

지와이원 2021. 6. 5. 04:55

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늦게 자는 '올빼미형'이 '종달새형'보다 우울증 걸리기 쉽다?

늦게 자는 '올빼미형'이 '종달새형'보다 우울증 걸리기 쉽다?, 1시간 일찍 일어나면 우울증 위험 23% '뚝' MIT·하버드대 공동연구진 "햇빛 노출 시간 많아지는 영향 아침 조명 밝게, 저녁은 어둡게"

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