[닥터홍선생]#44.자면서 허리 통증 고치는 방법?! 이것만 따라해 보세요
똑바로 누워서 잔다(낮은 베개 허리에 수건을 깐다)
옆으로 누워서 잘때 좋은 높은 베개(지향이 베개)
매트리스에 자는것이 좋다
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