건강자료

[스크랩] 간-담에 좋은 음식 [ + ]

지와이원 2011. 8. 13. 14:40

<좋은 음식> 

 

주식 : 쌀밥, 국수, 빵, 감자, 고구마, 콩, 땅콩,

 

육류 : 닭고기, 소등심, 돼지고기 등심, 송아지고기, 소간,

 

부식 : 달걀, 두부, 된장, 청국장, 비지, 우유, 굴,

 

야채류 : 짙녹황색 채소, 감자, 양배추, 토마토, 오렌지,

 

         딸기, 포도, 참외,  토마토, 미나리,

 

다류 :  율무차, 구기자차, 결명자,  오가피, 용담초,

 

       차전자, 복분자, 산수유, 모과

 

기타 : 조개류, 다슬기, 우렁이, 추어탕, 쑥, 표고버섯,

 

       넙치, 재첩, 크롤렐라, 굼뱅이, 비타민B, 비타민C,

출처 : 보적의 천부경_운세/작명_타로카드 배우기
글쓴이 : 숲속의 오솔길 원글보기
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