[스크랩] 관절-에 좋은 음식 [+]-퇴행성 관절용 별도

<좋은 음식>

주식 : 현미, 잡곡, 통곡식, 땅콩, 

 

부식 : 생선, 브로콜리, 우유, 시금치, 굴, 청국장

 

       홍어, 달팽이, 가오리, 생선회, 멸치, 참깨, 

 

      해조류, 녹황색 채소, 고등어, 청어, 참깨,

 

      연어, 정어리, 참치, 뱅어, 미역, 다시마, 김

 

육류 : 살코기류, 돼지고기, 오골계, 닭, 쇠꼬리곰탕,

 

야채 : 사과, 오렌지, 밀감, 자몽, 토마토, 건포도, 당근

 

다류 : 차, 녹차, 버섯류, 허브류,

 

기타 : 국화, 오동나무, 

(퇴행성 관절염) : 현미, 참치, 고등어, 정어리, 연어,

 

                 청어, 넙치, 광어, 파인애플, 생강,

출처 : 보적의 천부경_운세/작명_타로카드 배우기

글쓴이 : 숲속의 오솔길 원글보기

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