스트레스 쉽게 푸는 방법

스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 푸는 방법은
우리 몸의 에너지를 증강시키는 것입니다.
그 중에서 자신의 손을 비비거나
다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다.
 
여기에서 뇌의 성격을 알면 훨씬 이해하기 쉽습니다.
뇌의 특성 중에
뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다.
손을 비벼주면 머리에 있던 관심이 손으로 옮겨옵니다.
 
우리 몸에서 뇌신경이 가장 발달한 곳이 손 입니다.
누군가 힘들고 스트레스를 받아서 속상해하는

사람의 손을 만져주면 마음이 금방 안정이 됩니다.
 
옆의 사람이 힘들 때 손을 잡아주는 것은 힐링 입니다.
좋아하는 사람이 손을 잡아주면 더 효과적 입니다.
우리의 손과 뇌는 연결이 돼 있어서 평상시에 스스로
자신의 손을 비벼주는 것이
스트레스를 푸는 데는 아주 좋습니다

 

            ~ 옮긴 글 ~