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목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하시고 | |
살아가는 비결을 알기 위해, | |
현재 근무하고 있는 | |
일산 백석도서관을 찾아갔다.
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심재봉옹 (85세) | |
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그 결과 모든 병이 다 사라졌는데, 그중에도 시력이 좋아져 깨알같은 글씨도 안경없이 다 보인다고 한다. | |
그 비법을 알아보았다. | |
매일아침 氣운동을 하는데 (1시간~1시간30분) | |
1. 손뼉을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까지 부벼서 | |
2. 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가 들어가도록 눈을 위 아래로, 좌우로, 사선으로 등을 5~10번 정도돌려 주고 | |
3. 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고, 눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를 5~10번 정도 반복 한다. | |
4. 세안을 할 때는 대야에 연수 또는 깨끗한 물에 눈을 담구고 눈을 돌려 준다. | |
그 결과 85세 옹은 깨알 같은 글씨를 안경도 쓰지 않고 읽을 수 있고, 40대처럼 젊음을 유지하여 얼굴도 사진에서 보는바와 같이 주름하나 없고, 氣의 건강법을 운동이후 “감기 한번 들지 않았고 아무런 병도 없이 건강을 유지”하고 있다 한다. | |
“밥맛이 꿀맛이라고 하면서 모든 음식이 맛있어 죽겠어 물맛도 아주 달어 소화가 잘 되니까”한다.” | |
기자(記者)도 이 방법을 실천한지 3개월이 되었는데 | |
시력검사를 해보니 0.5에서 1.2로 ... | |
가져온 글 |
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