https://www.youtube.com/watch?v=ofO-QGOezRk
오트밀(귀리 압축한것). 파인애플. 카카오. 시금치. 땅콩버터
'건강자료' 카테고리의 다른 글
밥 먹기전 먹어야 할 세가지! 당뇨, 고지혈증, 내장지방 잡는 식사순서 (0) | 2021.08.23 |
---|---|
노년 근력! 노년 건강의 핵심 근육! (0) | 2021.08.23 |
연속 3 일 동안 만 마시면 허리 36 개가 25 개로 떨어집니다 (0) | 2021.08.21 |
참외 절대로 칼로 깎지 마세요! 껍질째 먹으세요 (0) | 2021.08.21 |
만보 걷기, 정말 좋을까? (0) | 2021.08.21 |