"10년 더 빨리 늙게 만드는 최악의 생활습관 5가지!"ㅣ(당신을 '폭삭' 늙게 만드는 습관들) - YouTube
1. 식사후 단것을 먹는 습관
2. 불규칙하고 부족한 수면시간
3. 수분 부족과 자외선
4. 과일과 채소를 멀리하는 습관
5. 적은양의 불포화 지방산 섭취
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