식사 전 이것만 먹으면 간이 살아난다 [방태환 원장의 건강정보] 식사 전 이것만 먹으면 간이 살아난다 식사전 먹으면 간에 좋은것들 [방태환 원장의 건강정보] - YouTube 옻 추술물 숯 3~6g 물에 타서 먹는다 프로 폴리스를 먹는다 건강자료 2022.06.17
앵두의 놀라운 효능 9가지 [#앵두효과] 앵두의 놀라운 효능 9가지 (안토시아닌, 라이코펜, 칼륨, 유기산, 비타민 등이 풍부해 혈관건강, 피로회복, 폐기능, 부종, 관절염 등에 효과적입니다.) - YouTube 1 혈관 건강 2 피로 회복 3 폐 기능 강화 4 부종 제거 5 관절염 예방 6 피부비용 좋다 7 변비 예방 8 불면증 개선 9 빈혈 예방 건강자료 2022.06.17
상추 씻어 보관하면 ‘식중독’ 위험 상추 씻어 보관하면 ‘식중독’ 위험…여름철 농산물 이렇게 보관하세요 (donga.com) 상추 씻어 보관하면 ‘식중독’ 위험…여름철 농산물 이렇게 보관하세요 식품의약품안전처가 여름철 농산물을 보관?섭취하는 방법을 안내했다. 상추·시금치 등 엽채류를 씻어 보관했다가 섭취하면 식중독이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 15일 식약처에 … www.donga.com 건강자료 2022.06.15
양파를 이렇게 먹으면 당뇨병과 혈관 건강에 최고가 됩니다 양파를 이렇게 먹으면 당뇨병과 혈관 건강에 최고가 됩니다. 양파 먹는방법, 양파의 효과! - YouTube 건강자료 2022.06.07
파의 놀라운 효능 8가지 / 뿌리부터 잎줄기까지 버릴 것 하나 없어 파의 놀라운 효능 8가지 & 부작용 / 뿌리부터 잎줄기까지 버릴 것 하나 없이 활용도가 높은 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 향신 채소 중 하나.. - YouTube 1 혈관 건강 2 면역력 강화 3 항암 효과 4 피로회복에 좋다 5 노화방지 6 위장 건강 7 살균 항균 효과 8 불면증 효과 건강자료 2022.06.01
찬물로 샤워하면 ‘ 면역력’에 좋다 찬물로 샤워하면 ‘○○○’에 좋다 (donga.com) 찬물로 샤워하면 ‘○○○’에 좋다 “찬물로 샤워하면 의사가 필요 없다.” ‘아이스맨’으로 불리는 네덜란드 출신 윔 호프가 한 말이다. 얼음을 깨고 들어간 물 속에서 7분간 숨을 참고, 얼음 욕조에서 1시간 53분… www.donga.com 건강자료 2022.05.30
근육은 거짓말을 하지 않는다’ 근육을 키우는 맞춤형 운동 ‘근육은 거짓말을 하지 않는다’ 근육을 키우는 맞춤형 운동(이진경의 건강상식) - 아시아경제 (asiae.co.kr) ‘근육은 거짓말을 하지 않는다’ 근육을 키우는 맞춤형 운동(이진경의 건강상식) 나이가 들수록 관절이 약해진다. 그러므로 근육 건강에 더 신경써야 한다. 우리 몸에서 근육은 뼈와 장기를 감싸고 있으며 신체 활동에 중요한 역할을 하고 있어 지속적인 관리가 중요하다. 근 www.asiae.co.kr 나이가 들수록 관절이 약해진다. 그러므로 근육 건강에 더 신경써야 한다. 몸에서 근육은 뼈와 장기를 감싸고 있으며 신체 활동에 중요한 역할을 하고 있어 지속적인 관리가 중요하다. 근육은 사용하지 않으면 점차 퇴화되고 그 기능을 잃게 되고 움직일 때도 다른 부위에 부담을 줄 수 있다. 자신의 몸에서 .. 건강자료 2022.05.16
자면서 허리통증 고치는 방법(허리디스크, 척추관협착증, 올바른 수면) [닥터홍선생]#44.자면서 허리 통증 고치는 방법?! 이것만 따라해 보세요. (허리디스크, 척추관 협착증, 올바른 수면방법) - YouTube 건강자료 2022.05.14
전문가가 말하는 건강하게 소식(小食)하는 법 한 입 먹고 “아 배불러~”…열흘간 ‘소식좌’ 따라해봤다 (donga.com) 한 입 먹고 “아 배불러~”…열흘간 ‘소식좌’ 따라해봤다 “배불러, 배불러.” ‘다 먹은 거냐’는 물음에 방송인 박소현은 두 입만 베어 문 도너츠를 내려놓은 뒤 이같이 말했다. 그는 또 다른 영상에서 치킨을 ‘두 조각’만 집어먹고는 “… www.donga.com 건강자료 2022.05.14
