탈모 예방
1. 자외선 노출을 하지 않는다 자외선은 모발을 지탱해주는 단백질 층인 케라틴을 손상시켜 모근을 약하게 만든다. 자외선이 강한 시간대에는 외출을 자제하거나 모자, 양산 등을 이용하는 것이 좋다. 2. 음주와 흡연을 하지 않는다 과도한 음주는 체내 황산화 물질을 파괴해 두피를 노화시키고 혈액순환도 방해한다. 담배의 니코틴은 말초혈관을 수축시켜 두피의 혈액순환을 방해해 탈모를 악화시킨다. 3. 아침에 머리감지 않느다 머리는 아침보다 저녁에 감아야 모발에 사용된 헤어 제품을 비롯한 먼지, 노폐물까지 모두 씻어내 청결한 상태를 유지할 수 있다. 샴푸 후 두피에 남은 계면활성제를 충분히 헹궈내는 과정도 중요하므로 바쁜 아침보다 여유로운 저녁시간이 여러모로 유리하다. 4. 염색을 자주 하지 않느다 외모 가꾸기도 좋..
