돈키호테 블로그 입니다

. 추천과 댓글로 사랑하는

출처 나의 수명은 관리에 있다. 장수와 단명은 나의 책임. ● 낙천적인 사고 : +8년. 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년. 자..

출처 : 향기좋은우리카페글쓴이 : 변성량(백운) 원글보기메모 :

항상 健康하시고 幸福하세요 한국 백세인의 건강비결 - 모셔온 글 -

손의 건강 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 ..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 ..

21세기는 ‘노화’와의 전쟁. 혈액정화, 호르몬 치료, 태반 주사, 콜라겐 화장품 등 항노화 산업 인기.2000년대 초반 ‘잘생긴뜻의 ‘몸 짱’이란 단어가 만들어져청춘 남녀의 마음을 흔들었다. 얼굴’이란 뜻의 ‘얼짱’이란 신조어가 유행했다.이후 ‘멋진 몸’이란 2000년대 중반을 넘어서자 ‘동안(童顔)’이란 단어가 대세를 이뤘다.나이보다 어려보이는 얼굴을미남미녀의 주요 조건으로 생각하는 사람이 늘었다는 반증이다.‘건강’의 의미도 ‘아프지 않는 것’을 넘어‘보다 젊게 사는 것’으로 바뀌었다.2005년 현대경제연구원은고령화 시대를 맞아 주목받게 될 5대 트렌드 중 하나로‘항노화(anti aging) 산업’을 꼽았다.항노화란노화의 속도를 지연시켜 젊음을 최대한 연장시키는 것.노화를 질병으로 보고 치료하는 ‘항..

탄산음료, 그래도 마셔야겠다면 이렇게! 잠깐의 청량감이 아이 몸을 망친다 - 건강한 사람은 탄산음료를 마시지 않는다 입력 : 2012.09.11 09:57 식품의약품안전청에 따르면, 최근 3년간(2008~2010년) 만 12~29세 주요 당 급원 식품 1위는 탄산음료(25~26%)였다. 탄산음료는 특유의 청량감으로 사랑받..

지난 추억이 생각나는 노래모음 01. 그 사람 이름은 잊었지만 / 박 건 02. 내 곁에 있어주 / 방주연 03. 고목나무 / 장욱조 04. 석 별 / 채은옥 05. 둘이서 / 박상규 06. 올 가을엔 사랑할거야 / 방 미 07. 그림자 / 서유석 08. 열 애 / 윤시내 09. 아내에게 바치는 노래 / 하수영 10. 당신은 모르실거야 / ..

기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 해마세포를 증강시켜라! 뇌포와치매 진단검사, 40초간 쳐다보더라도 어지럽지 로 치매 안걸림 대뇌피질 속 변연계에 있는 ‘해마’는 신경세포 다발이다. 이러한 해마는 단기 기억을 저장하는 장소일 뿐만 아니라 단기 기억을 장기 기억으로 만드는 데 핵심적..