[스크랩] 나쁜 자세가 병을 만들고 바른자세가 병을 고칩니다 식당가서 밥먹으며 유심히 제자들과 앉은자세 관찰해봅니다 100세까지 산다는 시대라지요 관절이 병들면 백세가 싫고 대신 관절이 편하면 축복이라고 합니다 (1) 60넘은 여자분 이쁘죠? 자세가 좋아 현재 모델일 하고 있다네요 (2) 같은 나이의 관절 회복 못할정도의 환자 보여줍니다 고혈.. 건강자료 2013.08.07
[스크랩] ▶나이가 들면서 잠이 줄었다...치매의 전 단게일까? 17 "나이가 들면서 잠이 줄었다"‥ 치매의 전단계일까? 최근 수면의 질에 관심이 부쩍 증가하면서 정보가 범람하지만 정작'수면전문가'라고 할 만한 사람은 국내에 몇 안된다. 대표적인 수면 질환인 코골이, 불면증, 기면증 세 명의 환자가 서울수면센터 한진규 원장을 만나 그들의 질환에.. 건강자료 2013.08.06
[스크랩] ★요리조리 따져보는 발 건강학 ★요리조리 따져보는 발 건강학 60세 된 ‘발’은 평생 지구 네 바퀴 정도인 16만여km를 여행한다. 오늘도 가장 밑바닥에서 보통 자기 몸무게보다 20% 더 많은 무게를 지탱하는 발은 피.곤.하.다. 어떻게 관리할까? 발은 제 2의 심장 발은 걷는 동안 심장이 뿜어낸 피를 인체의 가장 밑바닥에.. 건강자료 2013.07.07
[스크랩] 돈 안들이고 고질병 치료하기(백만불 짜리 정보) 돈 안들이고 고질병 치료하기(백만불 짜리 정보) 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진,불면증 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈,호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 음식알레르기,두통잇몸이 내려앉아 .. 건강자료 2013.07.04
[스크랩] ▶정력이 떨어지는 9가지 원인 3-1 ◆정력이 떨어지는 아홉 가지 원인 정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능도 뇌, 혈관, 신경, 호르몬, 근육 등 인체의 각 기능들이 제대로 작동해야만 최고의 성능을 발휘할 수 있다. ‘성적 흥분-발기-유지-사정’으.. 건강자료 2013.07.04
[스크랩] 100세 할머니 장수비결 100세 할머니 장수비결 100세 할머니 장수비결 (한 TV에 출연한 장수 할머니께서 하신말씀) "좋은 건 해!" "나쁜 건 안 해!" "왜 나쁜 것 해가지고 어려움 겪고 그래?" "난 오래 살라고는 안 해 하루 건강하게 살면 절로 오래 살지" - 소 천 - 지금까지는 '9988' 이었지만 이제부터는 '일오공 쌈빡' .. 건강자료 2013.07.04
[스크랩] ~* 면역세포는 밤에만,,, *~ ~* 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다 *~ 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입니다. 그래서 이 시간엔 반드시 잠에 들.. 건강자료 2013.07.04
[스크랩] ▶중국인의 혈관이 건강한 이유는? 바로 양파 조회 52 --> 중국인의 혈관이 건강한 이유 ? 바로 양파 ! 보약 중의 보약 ...양파 ! 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품인 “양파”는 “콜레스테롤”을 제거하고 동시에 강력한 “항산화 작용”으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의효능을 지녓습니다. 양파라는 .. 건강자료 2013.06.30
[스크랩] 뭉친근육 얕보면 고질병 된다 뭉친근육 얕보면 고질병 된다 [유태우 교수의 新건강학/21] “” 근막통증, 컴퓨터 작업등 원인 주사보다 스트레칭이 더 효과적 [조선일보] A씨는 40대 직장인이다. 몇 년 전부터 목덜미가 뻣뻣하고 양 어깨는 천근이 달린 것같이 무겁고 아파왔다. 병원에 가서 약도 먹어보고 어깨 근육에 .. 건강자료 2013.06.29